本日は、卓話講師に新潟万代太鼓華龍代表　田村佑介様にお越しいただきました。「子ども達と万代太鼓のかかわり」と題して卓話をいただきます。
　本来であれば、地区財団委員会資金管理委員長の水本孝夫さんに卓話をしていただくところでしたが、体調不良により出来なくなってしまいました。そこで、以前より考えておりました田村代表に急遽お願いして、快くお引き受けいただきました。感謝申し上げます。先週の会長挨拶で触れました、新潟市教育委員会教育支援センターで10数年来ボランティアとして万代太鼓の指導をされております。当クラブで、地区補助金を活用して、発表会での衣装（法被）や万代太鼓の備品等を寄贈させていただき、少しでもお役に立てればと思っています。田村様、後ほど卓話よろしくお願いいたします。
　今日は、最近読んだ本で、「運動脳」の中で、興味深いことが書かれていたので、紹介させていただきます。過去10年にわたる実験により、運動をすると「記憶力」が向上することが立証されているそうです。さらに面白いことに、運動の種類によって影響を受ける「記憶の種類」が異なることです。例えば、「暗記力」は、筋力トレーニングではなく、ランニングによって高められるそうです。そして、顔や名前を一致させるような「連想記憶」は、筋力トレーニングで高まります。また、鍵をどこに置いたかを思い出すというような記憶は、ランニングと筋力トレーニングの両方に影響を受けるようです。
　あと、認知症についても触れられていました。世界では認知症の患者が７秒に１人の割合で増えております。このままいけば2050年までに、患者が１億5000万人に増える計算になります。
　そこで、科学者たちは、驚くべき事実を発見しました。毎日、意識的に歩くと、認知症の発症率を40％減らせることを突き止めました。しかも、歩くのは毎日ではなく、週に５日で充分だそうです。ウォーキングか軽いジョギングを週にトータルで150分、あるいは、30分ずつ週に５回行うのが望ましいとされています。また、20分のランニングを週に３回行っても同じ効果があるそうです。私も、ここ１か月ぐらい、朝晩と50分ほど犬の散歩をしながら歩いております。一日5000歩から7000歩を目標に頑張っております。皆さんもぜひ、トライしてみてください。
　これで、会長挨拶を終わります。